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Semester: SS 2024 

Resilienz und Achtsamkeit (200428)

Dozent/in
Simone Buuck

Angaben
Übung, 4 SWS, ECTS-Studium, ECTS-Credits: 2,5
Für Hörer/-innen aller Fakultäten, Prüfungsleistung: Portfolio; Die Lehrveranstaltung kann für eins der beiden folgenden Module verwendet werden: Modul Resilienz und Achtsamkeit – Theorie und Praxis (ZfSskse008-01a) 5 LP oder Modul Resilienz und Achtsamkeit – Berufsfeldorientierung (ZfSskbo005-01a) 2,5 LP sowie für das Allgemeine Praxismodul FE-PR-PR
Zeit und Ort: Fr 9:00 - 12:00, Online-Veranstaltung (außer Fr 21.6.2024); Einzeltermin am 25.5.2024 10:00 - 15:00, LS10 - R.31/32 MUL
vom 19.4.2024 bis zum 5.7.2024
Bemerkung zu Zeit und Ort: Der Kurs findet Online und in Präsenz statt. Alle Termine sind Bestandteile der Lehrveranstaltung. Alle ZUGELASSENEN Teilnehmerinnen und Teilnehmer werden nach dem Ende der 1. Anmeldephase am 10.04.2024 mit weiteren Informationen durch ihre Lehrkräfte versorgt. Bitte halten Sie sich über Ihre stu-Mail auf dem Laufenden.

Studienfächer / Studienrichtungen
PFL Profil-FE ab 1 (ECTS-Credits: 2,5)

Voraussetzungen / Organisatorisches
Die Veranstaltung kann in folgenden Varianten verwendet werden: [[Link zu UnivIS in neuem Fenster oder Tab]]

Nähere Informationen über das Anmeldeverfahren mit dem Anmeldesystem Campusmanagementsystem (HISinOne) finden Sie unter folgender URL: http://www.zfs.uni-kiel.de/de/studierende/anmeldung

Voraussetzungen für Ihre Teilnahme bzw. Ihre Zulassung zur Prüfung:
1. Ihre Zulassung im Campusmanagementsystem (HISinOne) (Status „zu - zugelassen“)
2. Ihre Teilnahme an der ersten Sitzung. Dies ist entweder die Vorbesprechung oder, soweit es keine Vorbesprechung gibt, der erste reguläre Veranstaltungstermin. Sind Sie bei dieser ersten Sitzung verhindert, kann Ihr Platz anderweitig vergeben werden, sofern Sie nicht vor dem Termin bestätigt haben, dennoch an der Veranstaltung teilzunehmen.
3. Ihre Prüfungsanmeldung

Nachrückverfahren: In der Nachrückphase (Termine werden online bekanntgegeben) werden im Campusmanagementsystem (HISinOne) freie bzw. frei gewordene Plätze nach der Reihenfolge der Anmeldung vergeben.

Die Prüfungsanmeldung erfolgt online im Anmeldezeitraum
  • Modul Resilienz und Achtsamkeit – Theorie und Praxis (ZfSskse008-01a) 5 LP:
Modulnummer im Prüfungssystem: 28600,
Prüfungsnummer im Prüfungssystem 28610

  • Modul Resilienz und Achtsamkeit – Berufsfeldorientierung (ZfSskbo005-01a) 2,5 LP:
Modulnummer im Prüfungssystem: 28700;
Prüfungsnummer im Prüfungssystem 28710

  • Allgemeines Praxismodul: Berufspraktikum (FE-PR-PR) als Lehrveranstaltung zum Praxismodul:
Modulnummer im Prüfungssystem: 3400,
Prüfungsnummer im Prüfungssystem 28710

Inhalt
Lehrinhalte:
Resilienz, die psychische Widerstandskraft, welche uns schwierige Zeiten überstehen lässt oder uns sogar gestärkt aus Krisen hervorgehen lässt, ist zu einem Schlüsselbegriff nicht nur in der Arbeitswelt geworden.

Immer mehr Unternehmen bieten im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements oder der Teamentwicklung Resilienz- und Achtsamkreitstrainings an, um soziale Kompetenzen zu fördern und den Krankenstand zu senken.

Auch im Alltag kann demnach durch Stärkung der eigenen Ressourcen, durch Achtsamkeit und Eigenreflexion die persönliche Schutzschicht aktiviert werden.

In diesem Seminar werden realitätsnahe Modelle vorgestellt, welche Handlungsstrategien bieten,zur Selbstreflexion genutzt und auch im beruflichen Kontext angewandt werden können.

Der Transfer in die Praxis erfolgt durch Einzel- und Gruppenübungen.

Lernziele:
Die Studierenden des Seminars eignen sich Wissen zu den genannten Themen an, erwerben ein Verständnis für die behandelten Themenbereiche und beleuchten und analysieren diese kritisch. Die Studierenden haben Kenntnis von Anwendungsmöglichkeiten in Berufsfeldern und/oder beruflichen Kontexten. Sie lernen Methoden aus den Themenbereichen Resilienz und Achtsamkeit kennen und wenden diese für sich selbst an.

Zusätzliche Informationen
Erwartete Teilnehmerzahl: 20
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